Μπάνιο ή ντους;» Μετάφραση30. 01. 2019

Με το να κάνουμε ένα γρήγορο ντους αντί να απολαύσουμε μακρύ και χαλαρωτικό μπάνιο ξεγελάμε τον οργανισμό μας και χάνουμε έτσι τα πολλά σωματικά και ψυχολογικά οφέλη στην υγεία μας.

Σε τέτοιο συμπέρασμα κατέληξε μια Γιαπωνέζικη μελέτη, στην οποία οι συμμετέχοντες ζητήθηκαν να κάνουν για μερικές βδομάδες μόνο μπάνιο και τις άλλες μόνο ντους. Οι Γιαπωνέζοι γενικά στις μέρες, τις οποίες έκαναν μπάνιο, χαμογελούσαν περισσότερο, αγχώνονταν λιγότερο, η κατάσταση του δέρματος και η συνολική τους υγεία βελτιώθηκαν.

Κατά τους επιστήμονες η υπερθερμική δραστηριότητα που ζεσταίνει το αίμα στα κύτταρα κοντά στην επιφάνεια του δέρματος αναζωογονεί το σώμα.  

Μήπως θα άξιζε να δοκιμάσουμε και εμείς ένα τέτοιο επιστημονικό πείραμα;
​