Εμείς οι μητέρες 03. 11. 2023 Εμείς οι μητέρες, ανεξαρτήτως ιστορικής εποχής, ανεξαρτήτως περιόδου ζωής, πολιτιστικής, θρησκευτικής, οικονομικής, γεωπολιτικής και κοινωνικής κατάστασης, έχουμε κοινά στοιχεία. Φέραμε στον κόσμο μια άλλη γενιά όντων που, οι περισσότερες από εμάς, θα καθοδηγήσουμε ως την ενηλικίωση, οι περισσότερες από εμάς θα τους διδάξουμε αυτό που μάθαμε οι ίδιες από τις προηγούμενες γενιές και θα τους διδάξουμε να αποφεύγουν αυτό που δεν μας άρεσε. Τα περισσότερα από τα παιδιά μας θα γίνουν πιο … Τροχός αγγειοπλαστικής και το mindfulness στην πράξη 28. 02. 2023 Το περασμένο καλοκαίρι άρχισαν να συμβαίνουν διάφορα γεγονότα στη ζωή μου, τα οποία με οδήγησαν να ανακαλύψω κάτι δημιουργικό σε μένα, τι θα μπορούσα να κάνω με τα χέρια μου χωρίς να χρειάζεται να μην σκέφτομαι πάρα πολύ. Στην ακτή του Παγασητικού κόλπου σκέφτηκα ότι θα ήθελα πραγματικά να δημιουργήσω κάτι από κεραμικό πηλό. Αλλά αντί να φτιάχνω έργα τέχνης ή αγάλματα, μου ήρθε η όρεξη να δημιουργώ πιάτα κουζίνας. Μου ήρθε μια τεράστια επιθυμία να μάθω να φτιάχνω κεραμικά πιάτα κουζίνας … Κατοικίδιο κουνέλι 17. 10. 2022 Δεν τολμάτε να αποκτήσετε ένα σκυλάκι, δεν διαθέτετε αρκετά ασφαλές σπίτι για να πάρετε ως κατοικίδιο μια γατούλα. Λοιπόν ποιο άλλο κατοικίδιο ζωάκι μπορεί να γίνει ένα μέλος οικογένειας και μια καλή παρέα χωρίς να απαιτείται υπερβολική φροντίδα εκ μέρους σας; Το κατοικίδιο κουνέλι, χρησιμοποιείται και για τη θεραπεία μέσω ζώων (Pet Therapy). Πολλοί δεν ξέρουν ότι το κατοικίδιο κουνέλι μπορεί να μάθει να χρησιμοποιεί το ειδικό δοχείο για την τουαλέτα σαν τις γάτες και μπορεί να δεθεί με … Γιατί πηγαίνουμε στην Ελλάδα οδικώς 11. 08. 2022 Τα τελευταία χρόνια που ταξιδεύουμε με τα παιδιά μας στην Ελλάδα πάντα πηγαίνουμε οδικώς. Για πολλούς λόγους. Πρώτον ταξιδεύοντας οδικώς καταφέρνουμε να κάνουμε και το πήγαινα και το έλα για όλους μας (τέσσερα άτομα) σε τιμή κόστους ενός ατομικού αεροπορικού εισιτηρίου. Άρα το κόστος μετακίνησης γίνεται τέσσερεις φορές χαμηλότερο! Δεύτερον, δεν μπορούμε να φανταστούμε τη διαμονή μας στην Ελλάδα χωρίς ευρύχωρο αυτοκίνητο. Μας αρέσει να είμαστε ελεύθεροι και να κάνουμε τις βόλτες μας … Ανακαλύπτοντας τα ίχνη των προγόνων μας 11. 08. 2022 Φέτος μας «αποχαιρέτησε» για πάντα και ο Έλληνας παππούς. Σύμφωνα με όλα τα δεδομένα αποφασίσαμε να δοκιμάσουμε έναν άγνωστο προορισμό. Η διαίσθησή μου μας οδήγησε στο Πήλιο. Ο παππούς μου καταγόταν από τις Μηλιές. Εκεί κυκλοφορεί και το παραδοσιακό τρενάκι ατμού. «Ήταν σημάδι», εκεί πρέπει να πάμε, θα κάνουμε και τη διαδρομή με το τρενάκι και θα ανακαλύψουμε το χωριό του παππού και θα τον τιμήσουμε όπως πρέπει. Τελικά στο Πήλιο μείναμε 2 βδομάδες. Τον παράδεισο όμως, το παραθαλάσσιο … Τα πέντε βασικά TIPS και TRICS για ταξίδια με τα μωρά 11. 08. 2022 Πολλοί φίλοι μας και γνωστοί μας μάς θαυμάζουν για το πώς τα καταφέρνουμε να πακετάρουμε πράγματα για 3 ως 5 βδομάδες και να μείνουμε στο εξωτερικό· πότε στους δικούς μας, πότε στους φίλους μας, πότε σε εντελώς μας άγνωστα μέρη, πώς καταφέρνουμε να συνδυάσουμε να εξερευνήσουμε τόπους χωρίς κλάματα και να το ευχαριστηθούμε όλοι μας εξίσου. Οι προτάσεις μου για εσάς είναι οι εξής: 1. Μην έχετε υπερβολικές προσδοκίες.Όταν έχετε μικρά παιδιά, προσχολικής ηλικίας, πρέπει να προσαρμόσετε … Όταν μιλούν τα φυτά 18. 05. 2022   Όταν μιλούν τα φυτά Πηγή έμπνευσης του σημερινού κειμένου είναι η φίλη μου η Ελένη. Όταν με επισκέφτηκε την τελευταία φορά, θαύμαζε τις βιολέτες μου· σύμφωνα μάλιστα με τα λόγια της ήταν οι πιο μεγάλες και πολύκλαδες που έχει δει ποτέ. Έχουμε πολλά φυτά στο διαμέρισμά μας, όμως ανάμεσά τους οι βιολέτες, που διαθέτουν σχεδόν όλη τη χρονιά δεκάδες μοβ άνθη, ξεχωρίζουν. Τότε διαπίστωσα ότι αυτό είναι κάτι που το έχουν παρατηρήσει όλοι όσοι έχουν έρθει σπίτι μας. Επειδή ήξερα από τους … Να αφήσουμε αυτά που μας κάνουν να κολλάμε 24. 04. 2022 Περισσότερες από μία φορές επαναλαμβάνονται καταστάσεις, στις οποίες ψάχνουμε μια κατεύθυνση. Τις ανηφόρες ακολουθούν οι κατηφόρες, το να δίνει κανείς αναπληρώνει με το να παίρνει κανείς, την κίνηση σταματάει η στασιμότητα. Τα πάντα αναπνέουν και εκπνέουν, σφίγγονται οι παλμοί. Η ζωή, ο πλανήτης μας, εμείς οι ίδιοι, η ύπαρξή μας και το ότι αντιμετωπίζουμε καθημερινά όλες τις προκλήσεις και τις καταστάσεις, το πως καταφέρνουμε να επικοινωνούμε, μας κάνει να αφήνουμε αυτά που μας κάνουν να … Ο χρόνος κυλάει και εμείς απλώς προσπαθούμε να «είμαστε» 15. 02. 2022 Σαν να μην πέρασε μια μέρα και ταυτόχρονα σαν να πέρασαν χρόνια από το περασμένο καλοκαίρι. Δούλευα πολύ, ρυθμοί της οικογένειάς μας ήταν πολύ εντατικοί όμως υπήρχε μια στασιμότητα, λόγω της καραντίνας και των κρυολογημάτων των παιδιών μας. Δουλεύαμε πολύ σκληρά, αλλά ταυτόχρονα ζήσαμε έντονες, πανέμορφες οικογενειακές στιγμές και παρέα με τους φίλους μας. Εκείνη την περίοδο ασχολήθηκα περισσότερο με τον εαυτό μου, βρέθηκε τρόπος και χρόνος να στριμωχτούν έστω λίγες ώρες τη βδομάδα για … Λατρεία με το Φθινόπωρο 27. 10. 2021 Η κάθε εποχή χρόνου έχει τα δικά της. Και όμως, μόνο το φθινόπωρο μπορεί κανείς να κολλήσει ένα κρύωμα και να μείνει σπίτι με ζεστό τσάι και καυτές σούπες, με τηλεσειρές και βιβλία και πολλά χαρτομάντηλα. Μόνο το Φθινόπωρο όλα ξεκινούν να μπαίνουν σιγά σιγά στον ρυθμό τους. Τα παιδιά πηγαίνουν σχολείο, ξεκινάνε και απογευματινές δραστηριότητες, βγάζουμε τα πανωφόρια, κλείνουμε ραντεβού σε ιατρεία, συναναστρεφόμαστε πιο συχνά με συνάδελφους. Μόνο αυτή την εποχή πλησιάζει το μακρύ σκοτάδι και … Ο μικρόκοσμός μας στην Ελλάδα 06. 09. 2021 Άργησα να μοιραστώ μαζί σας  το πώς περάσαμε φέτος στην Ελλάδα. Δημιουργήσαμε έναν μικρόκοσμο στους πρόποδες του Ολύμπου. Φέτος μέναμε σε βουνά. Το εντυπωσιακό σκηνικό βουνών που μας περιτριγύριζαν και η θέα των ακτών του Θερμαϊκού ήταν εξωπραγματικά. Έχοντας δύο μικρά παιδιά, αφήσαμε τα πράγματα να γίνονται, το πρόγραμμα να προκύπτει, τις συναντήσεις να τυχαίνουν. Δίναμε έμφαση σε γεύσεις, μυρωδιές, χαρά· δεν πιέζαμε και δεν κυνηγούσαμε κάτι. Δημιουργήσαμε έναν δικό μας … Ο στόχος βρίσκεται σε όλο τον δρόμο 27. 05. 2021 Στην Τσεχία υπάρχει ένα έθιμο πριν την Πρωτομαγιά, που ονομάζεται «κάψιμο μαγισσών». Ακούγεται τρομακτικό, αλλά ουσιαστικά μοιάζει πολύ με τα ελληνικά πανηγύρια που ανάβουμε φωτιές (τζαμάλες). Είναι κάτι που απέμεινε από τα παγανιστικά έθιμα, μέσω των οποίων αποχαιρετάμε τον χειμώνα και γιορτάζουμε την αρχή της άνοιξης. Φέτος τα πράγματα ήταν περίεργα. Ο κόσμος κλεισμένος, με συνεχόμενα lock down, έκανε τον απολογισμό της ζωής του. Πολλοί συνειδητοποιημένοι αναθεωρούσανε τις … Μερικές φορές 18. 03. 2021 μια εικόνα αξίζει όσο χίλιες λέξεις Ενσυνειδητότητα – να ζούμε το παρόν μας 10. 03. 2021 Πού θα μας πάει αυτή η κατάσταση; Για πόσους μήνες και βδομάδες πρέπει να αντέξουμε ακόμα; Και, όμως, όντως πρέπει να αντέξουμε κάτι; Εάν νοσταλγούμε το παρελθόν και ονειρευόμαστε το μέλλον, σαν ένα άπιαστο όνειρο, δεν χανόμαστε κάπου στο πουθενά αντί να ζούμε το παρόν μας; Τι θα άλλαζε εάν αλλάζαμε απλώς τη στάση μας; Μήπως γίνεται απλώς μέσα σε όλο αυτό μια άλλη εξέλιξη των ειδών; Του ίδιου του ανθρώπου; Ενσυνειδητότητα. Παρατηρητικότητα. Παροδικότητα. Του κάθε … Μητρική και γονική άδεια στην Τσεχία 17. 02. 2021 Μητρική άδεια στην Τσεχία   Το επίδομα μητρότητας «PPM» καταβάλλεται κατά τη διάρκεια των 6 μηνών λόγω της φροντίδας για το παιδί. Μέλλουσα μητέρα ξεκινάει τη μητρική της άδεια 6 έως 8 εβδομάδες πριν την αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού. Το επίδομα μητρότητας «PPM» χορηγείται από την Τσέχικη Διοίκηση Κοινωνικής Ασφάλισης «CSSZ». Σε περίπτωση που είστε εργαζόμενη, θα συμπληρώσει την αίτηση για το επίδομα μητρότητας «PPM» ο γυναικολόγος σας. Εσείς ύστερα θα προσκομίσετε αυτή την αίτηση … Fujifilm Instax mini 9 29. 12. 2020 Πριν από 5 χρόνια φωτογραφήθηκα για πρώτη φορά με αυτή την μηχανή σε έναν γάμο. Μου άρεσε πολύ. Πριν από δύο χρόνια η ανιψιά μου πήρε δώρο στα γενέθλιά της, αυτή την μηχανή, και τότε φωτογραφήθηκα. Πριν από έναν χρόνο έλεγα να την αγοράσω, αλλά τελικά κατέληξα στο συμπέρασμα πως δεν χρειάζεται. Φέτος όμως ζήτησα από τον άντρα μου, να βρω την κάμερα κάτω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο. Και ο Άγιος Βασίλης μού την έφερε επιτέλους! Η Fujifilm Instax mini 9 είναι μια μικρή σε μέγεθος, πολύ … Καλά Χριστούγεννα και καλό το νέο έτος 21. 12. 2020 Το 2020 θα σημαίνει για πολλούς η αρχή μιας καινούργιας εποχής. Εμείς αυτή τη χρονιά περάσαμε πολύ οικογενειακά, χωρίς ταξίδια και εξόδους, όπως οι περισσότεροι. Γεννήθηκε η μικρή μας. Ήταν μια άλλη όμορφη χρονιά. Και του χρόνου να είμαστε γεροί και ευτυχισμένοι. ​ Καλές γιορτές σε όλους μας! Ευχαριστούμε Νάνσυ! 19. 12. 2020 Πριν από λίγα χρόνια ανακάλυψα έναν θησαυρό σε κοινωνικά δίκτια. Αυτή η κύρια λέγεται Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου και είναι life coach. Ανάμεσα σε ελάχιστα ποιοτικά ελληνικά βίντεο τέτοιου είδους στο YouTube υπάρχουν και πάρα πολλά της Νάνσυ. Από τα άλλα διαφέρουν αρκετά. Ειδικά στη μορφή τους, στην έμφαση, καθώς και στο περιεχόμενό τους. Ό,τι και αν αναλύει η Νάνσυ, το λέει ενεργά, δυναμικά, σας στέλνει θετική ενέργεια και διώχνει τις αγωνίες σας και τις φοβίες σας, τις αμφιβολίες για τις … Η πανδημία COVID 19 15. 12. 2020 Όταν πρωτοεμφανίστηκε παγκοσμίως όλοι μας σεβαστήκαμε την κατάσταση και αποδεχόμασταν όλα τα αυστηρά μέτρα, για το καλό μας, για το καλό των παιδιών μας και των γονιών μας, και για το καλό της κοινωνίας. Μετά από δύο μήνες ξεκίνησε το καλοκαίρι και ξαφνικά με απόφαση της κυβέρνησης χαλάρωσαν όλα τα μέτρα. Όλος ο κόσμος στην Τσεχία ξέχασε τις μάσκες και όλη την υπόθεση, και μετά από ένα σχετικά καλό καλοκαίρι που είχαν μερικοί τη δυνατότητα να κάνουν και κανά ταξιδάκι στο εξωτερικό, πάλι … Μόνο εμείς 13. 05. 2020 Λόγω της πανδημίας Sars Covid 19 η μικρή μας Ροζαλία γεννήθηκε "σιωπηλά" την ημέρα της επετείου της Εθνικής επανάστασης του 1821. Τις πρώτες σαράντα μέρες τις περάσαμε στο σπίτι οι τέσσερεις μας. Τους επόμενους μήνες θα απουσιάζω. Το σημαντικότερο και το ομορφότερο πράγμα στη ζωή μας είναι η οικογένεια. Υγεία πρώτα από όλα! Μη επεμβατικοί προγεννητικοί έλεγχοι (ΝΙPT) στην Πράγα 23. 01. 2020 Είστε 30 + Είστε πάνω από τα τριάντα και περιμένετε να έρθει το πρώτο σας παιδί. Η εγκυμοσύνη προχωράει σωστά και χωρίς επιπλοκές. Περνάτε και το υπερηχογράφημα του α’ τριμήνου. Είστε 35 + Και περιμένετε δεύτερο παιδί, και νομίζετε που τίποτα δεν θα σας ξαφνιάσει πια. Το αντίθετο όμως συμβαίνει. Ξαφνικά, αφού έχετε ξεπεράσει αυτό το ηλικιακό όριο, δεν φτάνει να περάσετε το υπερηχογράφημα του α’ τριμήνου μαζί με τις βιοχημικές εξετάσεις αίματος,  όπου εκτός από την ανατομία … Καλά Χριστούγεννα 18. 12. 2019 Αγαπητοί μου, πάλι σιμώνουν οι γιορτές. Ήθελα να σας ευχηθώ καλά Χριστούγεννα και καλό το Νέο Έτος 2020. Ας γίνουν οι επιθυμίες σας πραγματικότητα και ας υπάρχει υγεία, αγάπη και ευτυχία στις ζωές μας. Όλα τα υπόλοιπα θα γίνουν, αν λίγο προσπαθήσουμε. Σας ετοιμάζω άρθρα σχετικά με τη μητρική και τη γονική άδεια στην Τσεχία, και επίσης κάτι για τις μη επεμβατικές εξετάσεις κατά την εγκυμοσύνη, τα λεγόμενα ΝΙPT. Πρώτα από όλα όμως ας απολαύσουμε την παραμονή Χριστουγέννων με τα παιδιά … Χελιδόνισμα, Σοφία Ι. Φίλντιση 21. 11. 2019 Η Σοφία Φίλντιση γεννήθηκε το 1937 σε ένα χωριουδάκι της ορεινής Τριφυλίας. Φοίτησε στο Αμερικανικό Κολέγιο της Αθήνας. Το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς της απευθύνεται σε παιδιά και νέους. Η παρόν συλλογή Ποιήματα για παιδιά της Σοφία Ι. Φίλντιση ήταν βραβευμένο βιβλίο με το Κρατικό Βραβείο Παιδικού Λογοτεχνικού Βιβλίου και με το Βραβείο Γυναικείας Λογοτεχνικής Συντροφιάς. Εικονογράφηση: Ελένη Βαβούρη Χελιδόνισμα Ένα σου χελιδόνι, καλέ μου Μάρτη μου, φωλίτσα ήρθε να … Βρεφονηπιακοί σταθμοί – «παιδικές ομάδες» της Πράγας 10. 10. 2019 Όταν έρθει η ώρα να ερευνήσουμε τις δυνατότητες για την κοινωνικοποίηση του μικρού μας και παράλληλα, συνήθως εμείς γυναίκες να δραστηριοποιούμαστε ενεργότερα στην κοινωνική και επαγγελματική ζωή μας, δεν είναι εύκολο να επιλέξουμε έναν από τη μεγάλη ποικιλία βρεφονηπιακών και παιδικών σταθμών. Στην Τσεχία υπάρχουν όσο ιδιωτικοί τόσο και δημόσιοι παιδικοί σταθμοί, οι ιδιωτικοί προσφέρουν αμέτρητα προγράμματα από ξενόφωνη εκπαίδευση, μέχρι τα συστήματα Μοντεσσόρι και δασικούς παιδικούς … Νανούρισμα, Σοφία Ι. Φίλντιση 29. 08. 2019 Η Σοφία Φίλντιση γεννήθηκε το 1937 σε ένα χωριουδάκι της ορεινής Τριφυλίας. Φοίτησε στο Αμερικανικό Κολέγιο της Αθήνας. Το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς της απευθύνεται σε παιδιά και νέους. Η παρόν συλλογή Ποιήματα για παιδιά της Σοφία Ι. Φίλντιση ήταν βραβευμένο βιβλίο με το Κρατικό Βραβείο Παιδικού Λογοτεχνικού Βιβλίου και με το Βραβείο Γυναικείας Λογοτεχνικής Συντροφιάς. Εικονογράφηση: Ελένη Βαβούρη Νανούρισμα Νάνι, στον κήπο πέσανε δυο νιούτσικα αστεράκια και γείρανε να … Αχ, Ελλάδα σ’ αγαπώ 28. 08. 2019 Φέτος το καλοκαίρι μας στη Λεπτοκαρυά ήταν το πιο μακρύ, χαλαρωτικό, ατέλειωτο και φανταστικό από τα περασμένα είκοσι χρόνια. Ο μικρός έγινε αντράκι, πιο ανεξάρτητος και χαρισματικός, με περισσότερη περιέργεια. Κάναμε λίγες βόλτες στη γειτονιά, και περνάγαμε πολλές ώρες καθημερινά στη θάλασσα. Αποφασίσαμε να αφήσουμε τους υπολογιστές στην Τσεχία, και δεν δουλεύαμε. Τεμπελιάζαμε. Και στο τέλος χαρήκαμε που θα ξανά υπάρχει λίγο πρόγραμμα στη ζωή μας. Αν και δεν έκανα σχέδια, είδα όσους … «Όπου φυτρώνει βασιλικός δεν πηγαίνει το κακό» 27. 06. 2019 Αυτό το βασιλικό μαγειρικό βότανο κατάγεται προφανώς από την Ινδία, πριν από περίπου 4.000 χρόνια εμφανίστηκε στην Αίγυπτο, και από εκεί ταξίδεψε μετά και στην αρχαία Ελλάδα και τέλος στην Ευρώπη. Πρόκειται για ένα ποώδες μονοετές καλλωπιστικό φυτό με ελλειπτικά φύλλα και άσπρα άνθη, που σχηματίζονται στις κορφές των βλαστών. Οι περισσότερες εμπορικά διαθέσιμες ποικιλίες, είναι του γλυκού βασιλικού (https://enallaktikidrasi.com) . Επειδή είναι πολύ ευαίσθητος στο κρύο, καλύτερα … Εθνικό Τεχνικό Μουσείο της Τσεχίας 16. 06. 2019 Το Εθνικό Τεχνικό Μουσείο της Τσεχίας ιδρύθηκε το 1908 και λειτουργεί ως τις μέρες μας. Από το 2003 ως το 2013 έγινε μια εκτεταμένη ανακαίνιση του κτηρίου και ολοκληρώθηκαν και συμπληρώθηκαν μερικά εκθετήρια (http://www.ntm.cz/muzeum) Συγχρόνως προσφέρει στους επισκέπτες σταθερές και επίκαιρες συνθέσεις. Η μεγαλύτερη αίθουσα με τις αντίκες αυτοκινήτων, τρένων, ποδηλάτων και άλλων μηχανών αποτελεί ίσως το πιο σημαντικό και εντυπωσιακό μέρος του μουσείου. Το μουσείο συγκεντρώνει όμως … Γιορτάζοντας τον διορισμό μου – στη Θεσσαλονίκη 16. 05. 2019 Γύρισα τον χρόνο πίσω. Επέστρεψα στην παλιά μου καθημερινότητα. Όλα ήταν για μένα τόσο οικεία, σαν να μην έφυγα ποτέ. Ετοίμασα τη χείραποσκευή, κλείδωσα τη πόρτα πίσω μου και μέσα σε λίγες ώρες βρέθηκα να τριγυρνάω στις ακτές του Αιγαίου. Τότε ήμουν εκπρόσωπος τουριστικού πρακτορείου και Ελληνοτσέχα ντόπια. Κάναμε με τον άντρα μου μια μικρή εκδρομή στην αγαπημένη μου πόλη, για να γιορτάσουμε τον διορισμό μου, έγινα ορκωτή μεταφράστρια. Πέρασαν τρία και κάτι χρόνια, και όμως, η … Μοντε Μποντόνε, γραφικό χιονοδρομικό κέντρο 30. 04. 2019 Ιταλική περιοχή Τρεντίνο δεν είναι διάσημη μόνο λόγω της ιστορίας και καλού κρασιού. Έγινε δημοφιλής επίσης για τον χαρακτήρα της φύσης, που προσελκύει όσο τους ποδηλάτες και ορειβάτες, τόσο και τους οπαδούς των χειμερινών σπορ. Αυτό το μικρό, πολύ ψηλά τοποθετημένο (στο ύψος περίπου 1600 μ) και γραφικό χιονοδρομικό κέντρο προσφέρει ό, τι πρέπει στους επισκέπτες. Ειδικά σε οικογένειες με μωρά. Οι τρεις βασικές πίστες είναι αρκετά φαρδιές, με ελάχιστες στενώσεις και κατάλληλου μήκους, ώστε … Η άνοιξη χτυπά την πόρτα 25. 02. 2019 Όσο γρήγορα πέρασε το όμορφο φθινόπωρο, και τα περιοδικά της μόδας ανακοίνωσαν τις χειμερινές κολεξιόν, τόσο άστραπα περάσαμε τα Χριστούγεννα και στη συνέχεια την Ημέρα των Φωτών. Ο μικρός μας ύψωσε, το μπουφάν του δεν του κάνει πια, και εγώ απελπιστικά έψαχνα σε καταστήματα τα τελευταία παιδικά χειμερινά ρούχα. Μάταια. Παντού στις βιτρίνες κυριάρχησε ανοιξιάτικη διακόσμηση με τουλίπες. Γυρίζοντας σπίτι πρόσεξα, πως στον κήπο μας εμφανίστηκαν γάλανθοι που μας προμηνύουν τον ερχομό … Μπάνιο ή ντους; 30. 01. 2019 Με το να κάνουμε ένα γρήγορο ντους αντί να απολαύσουμε μακρύ και χαλαρωτικό μπάνιο ξεγελάμε τον οργανισμό μας και χάνουμε έτσι τα πολλά σωματικά και ψυχολογικά οφέλη στην υγεία μας. Σε τέτοιο συμπέρασμα κατέληξε μια Γιαπωνέζικη μελέτη, στην οποία οι συμμετέχοντες ζητήθηκαν να κάνουν για μερικές βδομάδες μόνο μπάνιο και τις άλλες μόνο ντους. Οι Γιαπωνέζοι γενικά στις μέρες, τις οποίες έκαναν μπάνιο, χαμογελούσαν περισσότερο, αγχώνονταν λιγότερο, η κατάσταση του δέρματος και η συνολική τους … Φενγκ Σούι στο γραφείο 18. 01. 2019 Αυτή η αρχαία τέχνη, που έχει αναπτυχθεί εδώ και 3 χιλιάδες χρόνια στην Κίνα, υπόσχεται να βοηθά να προσελκύει πλούτο και ευημερία. Το Φενγκ Σούι διατηρεί μια ισορροπημένη ενέργεια ενός χώρου, ώστε να βελτιωθούν όλοι οι τομείς της καθημερινότητάς μας. ​ Και τι να προσέχουμε περισσότερο; Την σωστή τοποθέτηση του γραφείου: να κοιτάει προς την πόρτα Τακτοποιήστε τα αντικείμενα στο γραφείο σας: η ακαταστασία σταματάει τη ροή της ενέργειας Εμπνευστείτε: από την διακόσμηση του γραφείου … Ο καφές, ο καθημερινός μας «σύμμαχος και χαλαρή παρέα» 07. 01. 2019 Ενώ ξεκίνησε να χιονίζει, και εγώ, όπως σχεδόν κάθε μέρα ετοίμασα την μόκα μου στην καφετιέρα Bialetti από φρέσκο-αλεσμένο καφέ, μου ήρθε μια ιδέα να γράψω κάτι για αυτό το αγαπημένο μας ρόφημα. Η ιστορία του καφέ ξεκίνησε στην Αιθιοπία, από την Αφρική πέρασε ο καφές στη Υεμένη, ήταν περίπου στον 9ο αιώνα.  Ύστερα, από τον 15ο αιώνα ήδη υπάρχουν αναφορές για την προέλευση και την χρήση του καφέ. Από τη Υεμένη διαδόθηκε ο καφές στη Μέκκα και τη Μεδίνα, όπου λειτουργούσε … Η πολυτέλεια της σημερινής εποχής, η σιωπή 06. 01. 2019 Η σιωπή είναι για μένα μια πολυτέλεια της σημερινής εποχής. Όλο και πιο συχνά βρίσκω και άλλους που συμφωνούν μαζί μου. Στις γιορτές διάβασα ένα πανέμορφο βιβλίο. Τόσο σοφό και σαγηνευτικό. Το έργο μιλά για τη «Σιωπή», και ο συγγραφέας του είναι ο Νορβηγός εξερευνητής Άρλιν Καγγε (Erling Kagge). Η σιωπή σύμφωνα με τον Καγγε δεν εννοείται η απουσία ήχων, αλλά η ικανότητα στο να συγκεντρωνόμαστε στα ουσιώδη, στο να απολαμβάνουμε βαθιά το εδώ και τώρα, την κάθε σημαντική στιγμή. Η σιωπή … Να πραγματοποιηθούν τα όνειρά σας 20. 12. 2018 Φέτος αποφάσισα να απολαύσω τις γιορτές, με πολύ πιο χαλαρούς ρυθμούς. Έφτιαξα λοιπόν μόνο τρία είδη χριστουγεννιάτικων γλυκών, καθαρίσαμε γρήγορα, στολίσαμε το σπίτι, το μπαλκόνι και το χαριτωμένο χριστουγεννιάτικο έλατο όμορφα, στιλάτα, και πολύ απλά. Τα μισά δωράκια αγοράσαμε σύμφωνα με την προσχεδιασμένη λίστα μέσα σε ένα απόγευμα και τα υπόλοιπα μέσω του ίντερνετ. (Αποφύγαμε λοιπόν την χριστουγεννιάτικη τρέλα σε πολυκαταστήματα.) Βραστό κρασί και άλλες χριστουγεννιάτικες … Γιεσενίκι (Jeseníky - Horní Lipová) 12. 12. 2018 Τα τσέχικα βουνά Γιεσενίκι (Jeseníky) είναι μια παρθένα περιοχή με λόφους, δάση και λιβάδια, επιπλέον σας προσφέρει και άλλους ενδιαφέροντες τουριστικούς προορισμούς εκτός από την φύση της. Αυτήν την εποχή του χρόνου προφανώς αναζητάτε τοπία με υπηρεσίες για τα χειμερινά σπορ. Τα τοπικά χιονοδρομικά κέντρα εντυπωσιάζουν. Οι τοπικές πίστες καλύπτουν όλες τις ανάγκες σας, των αρχάριων και των απαιτητικών αθλητών. Περισσότερα δέστε στο: http://www.jeseniky.net/lyzovani.php Αν σας … Βρεφική κολύμβηση 15. 11. 2018 Αν και ήμουν αρχικά κατά των βρεφικών δραστηριοτήτων (επειδή πιστεύω ότι τα παιδιά εξελίσσονται καλύτερα στο σπίτι ή σε μια παιδική χαρά ελεύθερα), άλλαξα τη γνώμη μου. Ο Γιώργος έχει λατρέψει το νερό σε οποιαδήποτε μορφή. Επειδή άκουσα τα καλύτερα λόγια για ένα κέντρο της βρεφικής κολύμβησης εδώ κοντά μας, το Natrix, αποφάσισα να το δοκιμάσουμε. Είναι γνωστό το ότι η βρεφική κολύμβηση συμβάλλει στην ανάπτυξη παιδιών -> 1) σωματικά: ενεργοποιεί το κεντρικό νευρικό σύστημα, το υγρό … Ζωολογικός Κήπος Πράγας στα TOP 5 του κόσμου! 24. 10. 2018 Από μικρή λατρεύω το κανάλι National Geographic και από μικρή αγαπώ να τριγυρνάω σε ζωολογικούς κήπους. Είμαι τυχερή, ο πρώτος αγαπημένος μου βρίσκεται εδώ στην Πράγα, ο δεύτερος μόνο μία ώρα οδικώς στα βόρεια, στο Λίμπερετς (Liberec). Σύμφωνα με τον διαγωνισμό στο TripAdvisor ο Ζωολογικός Κήπος Πράγας παραμένει τα τελευταία χρόνια ανάμεσα στους πέντε καλύτερους ζωολογικούς κήπους από όλο τον κόσμο, ταυτόχρονα κρατιέται στην τρίτη θέση της Ευρώπης. Η ιστορία του Ζωολογικού Κήπου … Πόσο έχω λατρέψει αυτά τα όμορφα πρωινά μας 22. 10. 2018 Ο άντρας μου φεύγει για δουλειά του αργότερα, και επιστρέφει αργότερα. Αρχικά γκρίνιαζα όλον τον καιρό, στο τέλος αυτού του καλοκαιριού το είχα συνηθίσει. Ξεκίνησα να λατρεύω τα πρωινά μας. Ο Γιώργος δεν ήταν ποτέ υπναράς. Ξυπνάει κατά τις έξι, το αργότερο στις εξίμιση. Χωρίς να χτενιστώ, κουκουλώνομαι στο μπουρνούζι και πάω να φτιάξω το πρωινό. Το να ετοιμάζουμε ένα κέικ, ψωμάκια ή τοστ, τσάι, φρέσκα φρούτα και δύο κούπες καλό καφέ φτιαγμένο στην καφετιέρα Bialetti, ακούγοντας … Το «Αναθρέφοντας τα Παιδιά μας, Αναθρέφουμε τον Εαυτό μας» της Naomi Aldort 17. 09. 2018 Το δεύτερο βιβλίο που με εμπνέει καθημερινά, αφορά στους γονείς. Αν και δεν συμφωνώ απόλυτα με την ριζοσπαστική πρόταση της συγγραφέα, λέγοντας ότι στη σχέση ανάμεσα στα παιδιά και στους γονείς δεν πρέπει να κυριαρχεί ούτε το παιδί, ούτε ο γονιός, το βιβλίο μας μεταδίδει κυρίως ένα άλλο μήνυμα. Το να εμπιστευόμαστε το ένστικτό μας, και το να αγαπάμε τα παιδιά μας ανεπιφύλακτα (κάτι που ακούγεται τόσο αυτονόητο, αλλά συχνά ασυνείδητα δεν ανταποκρίνεται με την πραγματικότητα). Αν ανήκετε … «Οι Τέσσερεις Συμφωνίες» του Don Miguel Ruiz (Εικονογράφηση: Nicholas Wilton) 17. 09. 2018 Από τα βιβλία, που έχω διαβάσει τον περασμένο χρόνο, δύο θεωρώ πολύ χρήσιμα για την καθημερινή ζωή. Μπορεί να τα έχετε διαβάσει, αφού πρόκειται για τα bestsellers εξωτερικών συγγραφέων. Όσοι όμως δεν τα ξέρετε, ψάξτε τα, υπάρχουν όσο στα ελληνικά τόσο και στα τσέχικα. Για το πρώτο έργο, του Don Miguel Ruiz έχω πρωτομάθει πριν από έναν χρόνο από μια γνωστή μου. Ουσιαστικά μου συνέστησε να δω το έργο ως θεατρική παράσταση ενός ντόπιου Τσέχου ηθοποιού (του J. Dušek), η οποία είναι συνέχεια … Η περιβόητη «σβίτσκοβά» σάλτσα 03. 09. 2018 Την έχω μάθει σχετικά καλά, από τη μαμά μου. Πάντα μας μαγείρευε ελληνικά και τσέχικα φαγητά. Επειδή αυτήν την σάλτσα έχουμε κάπως «στο μάτι» και δεν ακολουθούμε κάποια συγκεκριμένη συνταγή, εμπνεύστηκα (όσον αφορά στις ποσότητες και στην εκτέλεση) από την Jana Florentýna Zatloukalová. Ουσιαστικά είναι ένα υγιεινό φαγητό, ετοιμάζεται από καλό κόκκινο κρέας (μοσχάρι νουά, μοσχάρι μπούτι ή μπριζόλα) όλη την νύχτα αργά ψημένο με ρίζες μαϊντανών, καρότων και σέλινου, που στο επόμενο βήμα … Πρίμπραμ (Příbram) 29. 08. 2018 Γεννήθηκα και μεγάλωσα σε μια ωραία πόλη, 60 χμ κοντά στην Πράγα, στο Πρίμπραμ (Příbram).  Όποτε πάμε για ένα σαββατοκύριακο να δούμε τους δικούς μου, περνάμε από εκεί. Έχει αρκετά να προσφέρει, εκτός από τις χαλαρές βόλτες στο παλιό κέντρο, έναν καφέ στο χέρι και μικρά βιβλιοπωλεία, μπορείτε να επισκεφτείτε το παραδοσιακό ιερό μέρος της Παναγίας, το Ιερό Βουνό και να βαδίσετε για λίγες στιγμές στα ίχνη της μεταλλουργίας συνδεδεμένη με τους τσεχικούς μύθους. Το Ιερό Βουνό του … Το Κάστρο Κάρλστεϊν (Karlštejn) και η περιοχή του ποταμιού Μπερόουνκα (Berounka) 10. 08. 2018 Ήρθε η στιγμή που και εμείς οι δύο αποφασίσαμε να αφήσουμε τον μικρό με τη γιαγιά (για πρώτη φορά), για να απολαύσουμε όπως παλιά ένα ρομαντικό σαββατοκύριακο μόνοι μας. Ο άντρας μου πρότεινε την περιοχή του πασίγνωστου γοτθικού Κάστρου Κάρλστεϊν και του ποταμιού Μπερόουνκα. Συμφώνησα και όλα ετοιμάσαμε και φύγαμε για τον ρομαντικό μας προορισμό. Με την επιλογή του καταλύματος ήμασταν αυτήν την φορά πολύ στοχαστικοί, βάλαμε στόχο να βρούμε ένα ξενοδοχείο ή ενοικιαζόμενα που να … Το τσέχικο παραδοσιακό «Πριμπινάκ» αλά σπιτικά 02. 08. 2018 Όλα τα μωρά (και όλοι οι ενήλικοι), που έχω γνωρίσει λατρεύουν αυτό το παραδοσιακό τσέχικο κρεμώδες αφράτο γαλακτερό προϊόν (που εύκολα συνδυάζεται στο σερβίρισμα με δασικά φρούτα, φράουλες, πασπαλισμένο με τριμμένη σοκολάτα κ.λπ.). Ταιριάζει λοιπόν όσο για ένα σνακ για το μωράκι σας, τόσο για ένα εντυπωσιακό επιδόρπιο σε οποιοδήποτε πάρτι. Αυτή η σπιτική συνταγή είναι πανεύκολή, αποτελεσματική και επειδή χρειάζονται τα τσέχικα προϊόντα (στην Ελλάδα δεν βρίσκονται ακριβώς αυτά), … Τα πρώτα μπάνια της Πράγας (Klánovice) 29. 07. 2018 Λίγα χιλιόμετρα από την περιοχή μας, στα Κλάνοβίτσε (Klánovice), βρίσκεται ένα καινούργιο κάμπινγκ κρυμμένο σε δάσος, με όλα τα απαραίτητα. Έχει από δύο μεγάλες πισίνες (μια βαθύτερη και η άλλη πιο ρηχή), και μια μικρή παιδική πισινούλα, αρκετά ντους, πολλές καμπίνες, τουαλέτες, (αν θυμάμαι καλά) τρεις παιδικές χαρές για μωρά και μεγαλύτερα παιδάκια, ένα γήπεδο για μπιτς βόλεϊ, έναν μπουφέ και δύο μπαρ. Έχουμε έρθει ήδη τρεις φορές και μας άρεσε πολύ, με λίγα λόγια μια καλή υδάτινη … Το πρώτο πάρτι, δύο φορές, συνολικά με τέσσερις τούρτες 23. 07. 2018 Περάσαμε πολύ ωραία. Οικογενειακά. Με χαμόγελα, πολλά δωράκια, γλυκίσματα και μεζεδάκια. Έτσι όπως περνάτε και εσείς αυτές τις στιγμές. Τίποτα άλλο δεν μπορώ να γράψω. Ας καμαρώσω τουλάχιστον με την τούρτα που έφτιαξα για να χαρεί ο Γιώργος. Ως πρότυπο έχω χρησιμοποιήσει το βιβλίο του εικονογράφου Yu –hsuan Huang «Row, Row, Row Your Boat» („Na lodi“). ​ Καλό μεσημέρι σε όλους μας. Οι καθημερινές χαρές, η πραγματική ζωή 20. 07. 2018 Σήμερα έμαθα για μία φίλη ότι πέρασε μια πολύ δύσκολη εξέταση. Χάρηκα τόσο πολύ για αυτήν! Θυμήθηκα έτσι τον προηγούμενο χρόνο, οπότε προετοιμαζόμουν σε ελεύθερες στιγμές για τις εξετάσεις στη νομική σχολή. Πριν περάσω, είχα ορκιστεί, ότι είναι το τελευταίο πράγμα που είχα έτσι πιεστικά σπουδάσει για να πάρω ένα άλλο χαρτί. Την ίδια στιγμή παρακολουθώ τον Γιώργο, ο οποίος έκανε πριν από λίγες μέρες τα πρώτα του βηματάκια, με πόση όρεξη και εμμονή κάνει την εξάσκησή του εκφράζοντας τον … Παιχνίδια σε αμμουδιές και στην Τσεχία 04. 07. 2018 Έξι βδομάδες στην Ελλάδα πέρασαν σαν το τίποτα, δεν έχουμε καταλάβει το «πώς». Ξαφνικά πλησίασαν οι τελευταίες μέρες μας, τα απογεύματα στην θάλασσα κόντευαν και ο γυρισμός στην Πράγα μας φόβιζε όλο και περισσότερο. Και όμως, προσμέναμε πάλι να μπούμε στη δική μας καθημερινή και πολύ πιο παραγωγική ζωή. Να έχουμε κοντά μας πάλι τους αγαπημένους μας. Μας περιμένει όλο το καλοκαίρι στην Πράγα και ο μικρός μας έχει λατρέψει όσο τα παιχνίδια στην άμμο, τόσο και το νερό σε οποιαδήποτε … Σπιτικά ψωμάκια 13. 06. 2018 Λατρεύω ψωμί και ειδικά ψωμάκια. Δεν κάνει να τα τρώω τόσο πολύ, γιατί με παχαίνουν, αλλά η μυρωδιά ενός πρωινού φούρνου ανήκει στις αγαπημένες μου. Όσο στην Τσεχία, τόσο και στην Ελλάδα. Δεν μπορώ να αντισταθώ, μου προκαλεί μια αίσθηση της ζεστασιάς και των παιδικών μου χρόνων.  Πού και πού όμως είμαι τεμπέλα να πάω στο φούρνο. Ύστερα δεν απομένει τίποτα άλλο, παρά να φτιάξω τα δικά μου ψωμάκια. Τα δικά μας είναι από το αλεύρι όλων των χρήσεων και το μαγειρικό λίπος, οπότε πρόκειται για … Η χώρα του Ελύτη 12. 06. 2018 Ας γράψω κάτι επίκαιρο. (Ενώ ο μικρούλης αποκοιμήθηκε για λίγο και εγώ συνδέθηκα στο αγαπημένο μου λεπτοκαρίτικο μπιτσόμπαρο.) Η ζωή στην Ελλάδα το καλοκαίρι δεν συγκρίνεται, παρόλο που η καθημερινή τις τελευταίες χρονιές είναι δύσκολη. Για αυτόν τον λόγο ίσως όλοι μας (που εργαζόμαστε ή μένουμε στην Πράγα) βρισκόμαστε εκεί και δεν μείναμε στον νότο. Είμαι ευγνώμων που ζω στην Πράγα. Και όμως… Λατρεύω τις διακοπές μου στο Αιγαίο. Πουθενά δεν υπάρχουν τόσο γαλάζια νερά, φιλικοί … Περιπέτειες στον παιδίατρό μας (δεν είμαστε «κουλ», ε, και;) 25. 05. 2018 Ο παιδίατρός μας είναι πολύ «κούλ». Μπορεί μια δεκάδα μωρών να κλαίνε υστερικά στην αίθουσα αναμονής και αυτός χαμογελά. Χαμογελούν και μαμάδες περιμένοντας για τον έλεγχο. Εκτός από μένα. Όποτε πάμε με τον Γιώργο στον γιατρό, όλα πάνε στραβά ήδη από το πρωί. Δεν του αρέσει το πρωϊνό. Βαριέται να παίζει μόνος του έστω πέντε λεπτά. Αν και καταφέρνω τελικά να ετοιμάσω την τσάντα, να μην ξεχάσω πιπίλα, να πάμε γρήγορα στο ιατρείο με το αυτοκίνητο,... Πάντα συμβαίνει κάτι το εντελώς … Αφού όλοι μας λατρεύουμε την ελληνική κουζίνα και… μια καλή πίτα γύρο! 21. 05. 2018 Σε μία βδομάδα περίπου θα τρώμε με τον άντρα μου ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ μια καλή πίτα γύρο ήδη στην Λεπτοκαρυά, στην περιοχή του ανατολικού Ολύμπου, στον τόπο, όπου γύρισαν μετά το ΄89 οι παππούδες μου και όπου περνάγαμε εμείς (τα παιδιά) τα καλοκαίρια! Τι λαχτάρα μια τέτοια πίτα γύρο. Όταν όμως περνάει το καλοκαίρι και εμείς πάλι ζούμε την τσέχικη καθημερινότητα, πού να φάμε μία πίτα εδώ στην Πράγα; Ίσως ήδη έχετε περάσει από το φαγάδικο Σταύρος Γκριλ (Stavros Grill) στην … Τα πάρκα και τα δάση της Πράγας (Γ΄ μέρος) – O Δενδροκομικός Κήπος Προύχονιτσε (Zahrada Průhonice) 20. 05. 2018 Αυτό το σαββατοκύριακο έχουμε ανακαλύψει με τους κουμπάρους μας ένα μαργαριτάρι των πάρκων της Πράγας, τον δενδροκομικό κήπο Προύχονιτσε (Zahrada Průhonice) που επεκτείνεται σε 728 στρέμματα. Η είσοδος κοστίζει 70 κορώνες το άτομο (παιδιά και συνταξιούχοι έχουν φυσικά έκπτωση, μωρά μπαίνουν δωρεάν). Με ένα τόσο συμβολικό ποσό θα δείτε μια φανταστική «πασαρέλα» διάφορων φυτών, βότανων, θάμνων, φυλλοβόλων και αειθαλών δέντρων. Στο πάρκο μπορείτε να διαλέξετε επτά τουριστικά … Διαβάζουμε (και) ελληνικά 16. 05. 2018 Μεγαλώνοντας σε ένα διπολιτισμικό περιβάλλον έχω κερδίσει πολλά. Όταν ίδρυσα λοιπόν στην Θεσσαλονίκη το Τσέχικο σχολείο, ορκίστηκα στον εαυτό μου πώς και εγώ θα μάθω τα παιδιά μου ελληνικά από τα παιδικά τους χρόνια. Το καλύτερο, θα τους μιλάω ελληνικά, για να γίνουν δίγλωσσα. Γέννησα το πρώτο, και άλλαξα τη γνώμη. Κατάλαβα ήδη στο τέλος της εγκυμοσύνης ότι πιο φυσιολογικό για μένα θα είναι να μιλάω στα παιδιά μου τσέχικα, αφού μιλούσαμε και εμείς στο σπίτι μας περισσότερο τσεχικά παρά … Τα πάρκα και τα δάση της Πράγας (Β’ μέρος) – Μιλίτσοβσκύ λες (Milíčovský les) 06. 05. 2018 Κοντά στον τερματικό σταθμό της κόκκινης γραμμής Χάγιε (Háje) βρίσκεται σε μεγάλη επέκταση 1165 στρεμμάτων το δάσος Μιλίτσοβσκύ λες (Milíčovský les). Το τεράστιο και λίγο τρομακτικό δάσος έχουν βασιλεύσει η βελανιδιά μαζί με την τιλιά. Περπατώντας στα μονοπάτια, τα οποία όμως λειτουργούν πολύ καλά και ως ποδηλατοδρόμοι ρεμβάζετε με το βούισμα των πανύψηλων δέντρων και με το τερέτισμα πουλιών. Πού και πού αυτήν την αρμονική δασική ορχήστρα συμπληρώνουν και δρυοκολάπτες και … Ντούπετς (Dubeč), ένα χωριό στην πρωτεύουσα 05. 05. 2018 Ήθελα να ζω στην Ελλάδα, σε ένα ελληνικό χωριό με την αυθεντική ελληνική ατμόσφαιρα και το κουτσομπολιό. Δεν έτυχε. (Ευτυχώς.) Ερωτεύτηκα, παντρεύτηκα και μετακόμισα στην Πράγα. Όχι όμως στο κέντρο της Πράγας, αλλά στην αστική περιοχή Ντούμπετς (Dubeč). Την έχω λατρέψει. Αν και την γνωρίζω αναλυτικά τον τελευταίο καιρό. Με λίγη φαντασία μοιάζει το ελληνικό χωριό (όπως το ονειρευόμουν). Πρόκειται για μια πράσινη περιοχή με μια μεγάλη τεχνητή λίμνη, ένα μικρό ποτάμι, μια γραφική … Πώς «έσωσα» μια φίλη 05. 05. 2018 Στην μαμαδοκλίκά μου συζητάμε πολλά. Πρόσφατα ανέφερα το καινούργιο μου χόμπι. Έτσι έτυχε να φτιάχνω μία φιγούρα ζαχαρόπαστας την προηγούμενη νύχτα, επειδή μια φίλη μου δεν έβρισκε πουθενά στην Πράγα ακριβώς ό, τι επιθυμούσε, ήταν απελπισμένη πριν το πρώτο πάρτι του γιου της και μου ζήτησε βοήθεια. Ευτυχώς είχα χρόνο εκείνο το βράδυ και όλα τα απαραίτητα υλικά στο σπίτι. Η δικιά της τούρτα σε συνδυασμό με το δικό μου αεροπλανάκι ζαχαρόπαστας βγήκε πραγματικά τέλεια. Ακόμα … Τα πάρκα και τα δάση της Πράγας «Α’ μέρος» – Ντολνί Ποτσερνίτσε (Dolní Počernice) 03. 05. 2018 Όταν ξεκινήσαμε να βγαίνουμε με το καροτσάκι για μικρές χαλαρωτικές σαββατιάτικες εκδρομές, εκπλησσόμουν από την ποικιλία πάρκων, δασών και άλλου είδους πρασινάδας στην πρωτεύουσά μας.   Δεν τα ήξερα. Τώρα με τον άντρα μου και τον μικρό μας τα γνωρίζουμε με τη σειρά. Ίσως το πιο κοντινό και το πιο αγαπημένο μας πάρκο βρίσκεται στην αστική περιοχή Ντολνί Ποτσερνίτσε (Dolní Počernice).  Σε επέκταση 70 στρεμμάτων φυτεύονται ψηλά φυλλοβόλα δέντρα, όπως βελανιδιές, οξιές, … Namaste – να΄μαστε σε ισορροπία 25. 04. 2018 Όποτε μπορώ, κάνω γιόγκα. Όποτε μπορώ – σημαίνει στη ζωή μου – εδώ και δέκα χρόνια, μια φορά την εβδομάδα, για λίγους μήνες κάθε χρόνο. Εκτός από τις εξεταστικές μου, εκτός από την εγκυμοσύνη μου, από τις αρχές σε καινούργιες δουλειές, εκτός από τις περιόδους, όποτε μετακόμιζα από μία χώρα στην άλλη. Συνεχίζω. Εκτός από τις βραδιές που τεμπελιάζω, ή απλώς εκτός από τα πρωϊνά που μπορούσα (πολύ παλιά) να μείνω στο κρεβάτι λίγο παραπάνω. Επειδή μου έχει λείψει αυτή η δραστηριότητα, … Διαβάζω, ναι και πάλι 23. 04. 2018 Πάντα όταν τελειώνω ένα πανεπιστήμιο, ένα σεμινάριο, διάφορες διαλέξεις ή απλώς ένα άλλο εξάμηνο στη ζωή μου, όποτε γράφω πτυχιακές εργασίες ή μια διπλωματική, λέω στον εαυτό μου: Αρκετά! Φτάνει πια! Είναι η τελευταία εκπαιδευτική απασχόληση που ολοκληρώνω. Από εδώ και πέρα δεν θα παρακολουθήσω κανένα μάθημα. Θα διαβάζω ό, τι γουστάρω, και πρώτα από όλα μόνο ΟΠΟΤΕ μπορώ. Πάλι παγιδεύτηκα όμως. Εκτός από τις Παρασκευές εδώ και δύο εξάμηνα, που είχα απολαύσει διαλέξεις στο Πανεπιστήμιο του … Ιστορικά λεωφορεία και Ημέρα του Οργανισμού της Ενσωματωμένης Συγκοινωνίας της Πράγας (PID) 16. 04. 2018 Το Σάββατο κάναμε εκδρομή. Ταξιδεύαμε από την αστική περιοχή μας ως τον κεντρικό σταθμό Λετνανι (Letňany) με ένα πανέμορφο ιστορικό λεωφορείο. Στον τερματικό σταθμό πραγματοποιήθηκε «Ημέρα του Οργανισμού της Ενσωματωμένης Συγκοινωνίας της Πράγας» (PID). Από το πρωί όπου και να έβλεπες, απέραντος γαλάζιος ουρανός και λιακάδα.  Όταν ο κόσμος μαζεύτηκε απέναντι από το σχολείο, ανεβήκαμε στο παλιό λεωφορείο και ξεκινήσαμε τη διαδρομή. Ο Γιωργάκης χαμογελούσε σε όλους … Απαραίτητος εξοπλισμός στο κέντρο της Πράγας 12. 04. 2018 Ήρθε επιτέλους η άνοιξη, και εγώ ως κάθε γυναίκα και ως κάθε μάνα «δεν έχω τίποτα να φορέσω». Ειδικά αυτήν την εποχή. Τακτοποίησα τις ντουλάπες και τις παπουτσώθηκες με το εξής αποτέλεσμα: το πιο σημαντικό πράγμα, που μου λείπει είναι άνετα παπούτσια! Στη ζωή μου πέρασα διάφορες φάσεις – όσον αφορά στα υποδήματα. Μια φορούσα σχεδόν για όλες τις περιστάσεις τα πασίγνωστα και λατρεμένα σταράκια. Άλλωστε με έπιανε διάθεση να φορέσω τις κλασικές και μαγευτικές γόβες που μάκραιναν τα πόδια μου … Πώς έμαθα να φτιάχνω τούρτες με ζαχαρόπαστα 09. 04. 2018 Ο γιος μου θα έχει πρώτα του γενέθλια. Τον Ιούλιο, δηλαδή σε τρεις μήνες. Μια φίλη από τώρα έχει παραγγείλει σε ένα κοντινό ζαχαροπλαστείο μία τούρτα γενεθλίων για την κόρη της, η οποία και αυτή γιορτάζει την ίδια περίοδο. Δεν ήθελα να ασχολούμαι κάπως υπερβολικά με το πρώτο πάρτι του γιόκα μου. Και όμως, τελικά κόλλησα και εγώ αυτόν τον ενθουσιασμό και ξεκίνησα να γκουγκλάρω. Γιούπι, έλεγα, την βρήκα. Μια ομορφότατη τούρτα γενεθλίων σκεπασμένη με λευκή ζαχαρόπαστα με πολλές χρωματιστές … Καλωσορίσατε στο μπλογκ μου! 02. 12. 2017 Είμαι Ελληνο-τσέχα μάνα και σας γράφω απ’την Πράγα για διάφορα μαμαδο-θέματα της καθημερινότητας. ​Καλό μεσημέρι!